परियोजना प्रमुख सुभाष ठाकुर व प्रेरिता महिला समिति अध्यक्ष रेखा ठाकुर ने किया शुभारंभ, ‘स्वस्थ आयु के लिए योग’ थीम पर हुआ आयोजन, अनुभवी प्रशिक्षकों ने कराए आसन-प्राणायाम.
रायगढ़, 21 जून 2026। पूरे विश्व के साथ कदम से कदम मिलाते हुए एनटीपीसी लारा परियोजना में 12वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस अत्यंत उत्साह और उल्लास के वातावरण में मनाया गया। इस अवसर पर परियोजना परिसर स्थित सामुदायिक भवन में भव्य सामूहिक योगाभ्यास शिविर का आयोजन किया गया, जिसमें अधिकारियों, कर्मचारियों एवं उनके परिवारजनों ने बड़ी संख्या में भाग लिया।
परियोजना प्रमुख दंपती ने किया शुभारंभ
योग शिविर का विधिवत उद्घाटन एनटीपीसी लारा के परियोजना प्रमुख श्री सुभाष ठाकुर एवं प्रेरिता महिला समिति की अध्यक्षा श्रीमती रेखा ठाकुर ने दीप प्रज्ज्वलित कर किया। इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम ‘स्वस्थ आयु के लिए योग’ रखी गई है। इस अवसर पर उपस्थित कर्मचारियों को संबोधित करते हुए परियोजना प्रमुख श्री सुभाष ठाकुर ने कहा कि बढ़ती उम्र के साथ हम कैसे स्वस्थ रह सकें, इस बात को इस साल की थीम स्पष्ट रूप से दर्शाती है। योग केवल व्यायाम नहीं बल्कि एक संपूर्ण जीवन पद्धति है। नियमित योगाभ्यास से हम शारीरिक रूप से फिट रहते हैं और मानसिक तनाव से भी मुक्ति मिलती है। उन्होंने सभी से आह्वान किया कि योग को अपनी दिनचर्या का अनिवार्य हिस्सा बनाएं।
प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में हुआ अभ्यास
शिविर में अनुभवी योग प्रशिक्षकों के दल ने उपस्थित सभी प्रतिभागियों को योग की बारीकियां सिखाईं। सबसे पहले सूक्ष्म व्यायाम और वार्मअप के माध्यम से शरीर को तैयार किया गया। इसके बाद प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, भुजंगासन, शलभासन, मकरासन सहित विभिन्न खड़े, बैठकर और लेटकर किए जाने वाले योगासनों का अभ्यास कराया गया। आसनों के पश्चात अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी और उज्जायी प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। अंत में ध्यान और शवासन के माध्यम से शिविर का समापन किया गया। हर क्रिया के दौरान प्रशिक्षकों ने उसके लाभ और सावधानियों की जानकारी भी दी।
योग है भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर: रेखा ठाकुर
प्रेरिता महिला समिति की अध्यक्षा श्रीमती रेखा ठाकुर ने अपने संबोधन में कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जो हजारों वर्षों से हमारे ऋषि-मुनियों की देन है। योग शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करता है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव एक बड़ी समस्या बन गया है। नियमित योगाभ्यास तनाव को कम करने, एकाग्रता और कार्यक्षमता बढ़ाने तथा जीवन में सकारात्मक ऊर्जा लाने में सहायक होता है। उन्होंने विशेष रूप से महिला कर्मचारियों और गृहणियों से रोजाना कम से कम 30 मिनट योग करने की अपील की।
उद्देश्य: स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूकता
कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य एनटीपीसी परिवार के सभी सदस्यों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने तथा शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना था। एनटीपीसी प्रबंधन का मानना है कि स्वस्थ कर्मचारी ही उत्पादकता की कुंजी है। इसलिए समय-समय पर ऐसे स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं।
ज्ञात हो कि इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन देश और दुनिया में व्यापक स्तर पर किया गया। प्रधानमंत्री के आह्वान पर लाखों लोगों ने एक साथ योग कर योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का संदेश दिया। एनटीपीसी लारा का यह आयोजन भी उसी कड़ी का हिस्सा रहा। शिविर के अंत में सभी प्रतिभागियों ने हाथ उठाकर नियमित रूप से योग करने तथा स्वस्थ एवं संतुलित जीवन जीने का संकल्प लिया। सामूहिक रूप से किए गए योगाभ्यास ने स्वास्थ्य, अनुशासन और सामूहिक सहभागिता का प्रेरणादायक उदाहरण प्रस्तुत किया। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में वरिष्ठ अधिकारी, कर्मचारी, प्रेरिता महिला समिति की सदस्याएं और बच्चे उपस्थित रहे।
